Vægten siger - 1,1kg her en uge efter jeg startede.
Det er med lidt blandet følelser, havde håbet på at tabe mere den første uge, men helt ærligt så har jeg også været faldet i nogle gange, kun nået en fastedag og træningen ved siden af er også kun lige kommet i gang.
Men det er stadig over et kilo mindre end for en uge siden, og kan jeg bare holde mig til et kilo om ugen, ja så når jeg drømmevægten inden sommer.
Det skal nok gå. alt begyndelse af er svær.
Planen var fastedag i dag, men bytter rundt på min syndedag i morgen og fastedag idag, da jeg skal skifte over til nattevagt i weekenden. Det betyder at jeg ikke sover ret meget i dag og derfor er dagen ekstra lang at faste på.
Derved ikke sagt at jeg skal gå amok hele dagen og natten med at synde. Tror jeg behersker mig og venter med den der super klamme/lækre fastelavnsbolle med skum og creme til om et par uger.
Men vil spise godt i dag og nyde at jeg kan spise en god portion ris til min karryret i aften (nok mindre end jeg plejer at spise af ris da jeg også lige har en gang broccoli som tilbehør)
Men allerførst vil jeg starte min syndedag med en nutellamad for det har jeg haft lyst til i et par dage.
Skal også ned og træne senere inden nattevagt, det bliver nu også ret godt.
Bonus: Da jeg gik på kur, lovede jeg også mig selv at jeg ikke skulle bide negle mere. Det har jeg faktisk holdt. Første gang nogensinde jeg ikke har bidt negle så længe.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar