tirsdag den 13. januar 2015

Uge 2, dag 2 - 24timers faste

Fik lige en spontan 24timers fastedag med 0 kcal, i stedet for den 36 timers med max 500 kcal.
Ja var i nattevagt og vi havde så travlt at jeg glemte at spise så kl 7 konstateret jeg at jeg faktisk ikke havde spist siden aftensmaden kl 18 og da jeg kom hjem var jeg meget mere træt end sulten, så jeg gik i seng og stod op igen lidt over 15 og tænkte at det er da nemmere bare lige faste 3 timer mere og så er den fastedag overstået.
Lige da jeg vågnede var jeg sulten, men efter lidt vand var det fint igen. Jeg skulle ud og handle til aftensmad og hente min søn over ved mine forældre så havde også lidt at lave i mens.
Fik handlet ind til de næste par dage af mad. Det skal nok blive godt og det generede mig ikke at handle på tom mave.
Ville i føtex efter deres 5:2 bog de havde til kun 50kr. Konstaterede så ret sørgeligt at den ikke var de 50kr værd. Maden var ikke synderlig inspirerende til fastedage. Ikke at maden ikke lød lækker nok, syntes bare at de lidt spildte nogle kcal på unødvendige ting.
Fandt fx en wrap med krebsehaler der lød lækker med 300 kcal i. Men hvorfor havde de lavet dressingen af mayonnaise frem for skyr eller fromage frais? Ville da hellere have noget mere grønt til at mætte, da der var kun lidt rucola i den end mayo.
Skuffet siger jeg bare.
Tror bare jeg holder mig til sund fornuft og Klidfasters blog, der er der nemlig mange gode retter.

Aftensmaden i dag blev en gang pulled chicken burgere med sellerifritter(med chilismag) og coleslaw til.
Er normal ikke så meget til coleslaw, men min var sprød og lækker og lavet på skyr frem for mayonnaise. Fik i stedet lidt mayo til fritterne.
Husk mayonnaise er ikke helt skidt, det er det sunde fedt og proteiner.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar